читать 7 мин.
0 17

Мужчины за 40 могут заниматься бодибилдингом и добиваться успеха. Научные исследования показывают, что при правильной тренировке и питании возможен прирост мышечной массы. Важно учитывать особенности возраста и прислушиваться к своему организму.

Перепост
Прочитать полностью